ویتامین B1 یا تیامین یکی از اعضای خانواده ویتامین‌های گروه B است که برای سلامتی عمومی بدن ضروری است. این ویتامین برای تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی ضروری است و در عملکرد بهینه مغز و سیستم عصبی نقش دارد. عوارض کمبود ویتامین B1 می‌تواند شامل خستگی، ضعف عمومی، مشکلات حافظه و اختلالات عصبی شود.

منابع خوب از این ویتامین شامل غلات کامل، ماهی، گوشت قرمز، نخود و سبزیجات هستند. مصرف مقادیر مناسب از ویتامین B1 می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های عصبی کمک کند.

برخی افراد ممکن است نیاز به مکمل‌های ویتامین B1 داشته باشند، اما توصیه می‌شود قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

تیامین مونونیترات، یک شکل مخصوص از ویتامین B1 یا تیامین است که به عنوان یک مکمل معمولاً برای پشتیبانی از سلامت قلب و عروق مصرف می‌شود. این ترکیب معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی درمانی برای کمک به کاهش علائم بیماری‌های قلبی و عروقی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تیامین مونونیترات از طریق تقویت عملکرد سلول‌های عضلانی قلبی و بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی اثر مثبتی بر روی سلامت قلب دارد. همچنین، این ماده می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی نیز کمک کند.

علاوه بر این، تیامین مونونیترات ممکن است در کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود عملکرد عضلات قلبی و کنترل فشار خون مؤثر باشد. این ترکیب معمولاً به عنوان بخشی از برنامه‌های درمانی برای افرادی که دارای مشکلات قلبی هستند، تجویز می‌شود.

مهم است که قبل از شروع هرگونه مکمل جدید یا رژیم درمانی، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که استفاده از تیامین مونونیترات مناسب و ایمن برای شما است.